Les Ateliers Du Corps à la Voix sont ouverts à tous, à la bienveillance, au bien-être et au partage.

Sauf indication contraire, tous les ateliers ont lieu au sein de mon cabinet au 179 Rue du Mont-Blanc 74700 Sallanches.

Stage à venir

Dans l'idéal notre voix, qui grandit avec nous depuis notre premier cri, devrait s'épanouir de plus en plus au fil du temps et de notre expérience, tout comme un musicien perfectionne son jeu et son art en pratiquant son instrument.

      Alors pourquoi avons-nous souvent l'impression que notre voix n'est pas libre d'être ce qu'elle pourrait être ?

      Parce que la voix témoigne de notre vécu, des injonctions "éducatives" à la retenir, de nos auto-sabotages, d'inhibitions diverses, d'a priori variés...

      Mais, puisque le diamant brut était là à l'origine,  il est donc possible de réapprivoiser la vraie nature de notre voix, de ne plus avoir peur de sa puissance un peu sauvage et de toutes ses qualités innées!

 

" Chanter est toujours un acte joyeux."  Jacques Higelin

 

Dimanche 14 Janvier 2024 10h-12h30



Les Masterclass


Conférences

Le lundi 28/05/18, j'ai eu le plaisir de donner une conférence sur le thème de la tétine, au sein de l'atelier d'art thérapie d'Isabelle Nicolazzo "Couleurs et Sens" .

Nous avons ainsi pu échanger à propos de ses impacts sur le développement de l'enfant, évoquer son histoire, mieux comprendre ce qui se cache derrière la tétine, et parler des outils qui marchent vraiment pour réussir à s'en séparer en douceur.

Je serais ravie de dispenser cette conférence à nouveau, tant les échanges ont été plaisants et instructifs.

Merci à tous et à très bientôt !



Les ateliers de voix

 

 

En novembre, l'énergie globale de la saison est mobilisée
pour faire des réserves.
Notre propre nature doit s'adapter à des conditions plus rudes.


Mais c'est une invitation pour notre voix à aller puiser dans la richesse de nos ressources intérieures, à y forer un concentré d'énergie, à déverrouiller ce qui la bloque au plus profond de notre être et ainsi découvrir notre empreinte vocale singulière.

"Le bonheur ne s'obtient que par l'harmonie de son être avec la note qui l'exprime" Hélène Grimaud.

A l'automne, le soleil dépose au sol un tapis de feuilles
chatoyantes pour nous permettre un passage en douceur vers les rigueurs hivernales...
Alors laissons notre voix s'inspirer de cette flamboyance pour colorer ses vibrations. Il y a tant de couleurs possibles pour la voix chantée comme pour la voix parlée !
Osons sortir de la représentation restreinte de notre voix et osons explorer toutes les harmoniques de sa palette !

"La musique donne une âme à nos cœurs et des ailes à la pensée" (Platon)

 

 

"Tout le monde croit que le fruit est l'essentiel de l'arbre, quand en réalité c'est la graine"  Friedrich Nietzsche.

 

De même, à chaque étape de sa progression, notre voix porte en elle notre essence profonde qui ne demande qu'à parvenir à maturité.

 

 

Cet atelier de début d'été nous invite à relancer l'élément feu pour laisser s'exprimer toutes les saveurs des fruits de notre voix !

 

 

 

 

 

 

En ce mois de mai, les fleurs jouent une symphonie de couleurs.

Comme elles, faisons vibrer notre voix de toutes ses couleurs éclatantes...

Osons voir plus grand pour notre voix !

Osons lui offrir une respiration consciente rayonnante !

Osons lui donner l'élan d'une croissance épanouie !

 

 

"Je connais, moi, une fleur unique au monde, qui n'existe nulle part, sauf dans ma planète... elle choisit avec soin ses couleurs... elle ajuste un à un ses pétales..." Inspiré d'Antoine de Saint-Exupéry in Le Petit Prince.

 

 

 

Lors de notre naissance, notre voix présente un parfait équilibre de ses constituants.

 Si rien ne venait l’entraver au cours de notre existence, elle pourrait conserver son unité primordiale.

 Comme un œuf symbole d’un devenir renfermant ses moyens de réserve pour l’avenir, notre voix peut compter sur son monde intérieur, casser sa coquille et éclore !

La voix, unie à notre corps physique et émotionnel, est un écosystème capable de s’adapter aux circonstances, à notre monde intérieur et à notre environnement.

Comme une plante qui croît au printemps, il convient de la « fertiliser » avec les éléments nécessaires, mais également de l’exposer à des conditions inédites afin de stimuler sa robustesse et son endurance.

 

« Le Talent est un jardin et le travail est son jardinier »

 

(Vincent Thomas Rey)

La cymatique -science qui étudie les formes visibles produites par les ondes- illustre les effets incroyables du son sur la matière.

Ainsi, le son d'un violon peut déplacer des grains de sable, leur donnant des formes géométriques harmonieuses différentes selon les fréquences.

 

De la même façon, nos corps sont affectés par les vibrations sonores, en particulier celles de notre propre voix.

 

Inspiré de Nassim Haramein

Si donner de la voix nécessite un engagement dynamique de l'énergie vitale, pour autant, les blocages sont parfois délicats à déloger.

Lorsque l'émission vocale rencontre ces zones de restriction, elle peut réagir comme un petit animal craintif se sentant menacé.

En ce sens, il convient alors de l'apprivoiser avec tact.

En s'inspirant d'Antoine de Saint-Exupéry, apprivoiser sa voix, unique au monde, signifie "créer des liens" avec elle, avec patience !

Après le stage de novembre qui nous a amenés à plonger notre pinceau sonore dans la profondeur de notre être,

l'atelier vocal de décembre nous invite à faire étinceler la voix, à accueillir cette fête des lumières chantantes, à faire pétiller nos cellules!

 

"Il y a une fissure, une fissure dans tout, comme ça, la lumière peut entrer"  Léonard Cohen

En automne, la végétation entre en dormance et engrange des réserves.

Les arbres se dépouillent de leurs apparats pour ne garder que l’essentiel : la graine.

A l’instar des végétaux, l’automne nous invite à entrer dans la profondeur de notre être.

La voix est conduite le long d’une corde d’ancrage - La colonne d’air - qui plonge dans le corps jusqu’à un lieu de richesses intérieures. Elle permet d’aller chercher au fond de soi des ressources, des retrouvailles avec soi.

 

« Peut-être cherchez-vous parmi les branches, ce qui apparait seulement dans les racines » Rumi

EMBARQUEZ VOTRE TALENT VOCAL A THONON LES BAINS 

En ce début d'automne, chaque feuille aux motifs flamboyants est une flamme -témoin de l'été qui s'achève.

Les couleurs feu qui pénètrent les premiers frimas.

 

Tout comme la nature, la voix effectue des transitions; elle aussi a ses saisons! Elle pourra par exemple se faire lascive comme un soir d'été ou tonitruante comme un ciel d'orage (tonnons à Thonon!).                                                                          

 Amusons-nous à moduler notre voix sur le nuancier de l'automne!..

 

Toute voix porte en germe une expression unique, singulière.

"Quand une jolie voix chante ce sont des fleurs qu'elle laisse échapper de sa bouche". (Miguel de Cervantès - La Bohémienne de Madrid 1602).

La fleur puise son énergie dans ses racines et cette énergie circule tout naturellement jusqu'à sa sommité.

Notre voix perd souvent cette fluidité, car elle traverse non seulement notre corps physique, mais aussi notre corps émotionnel. Elle peut être freinée, voire bloquée dans certaines zones. 

Au cours de cet atelier, nous apprendrons à laisser la vibration dissoudre les tensions et à retrouver le chemin d'une expression vocale libre.

Les vocalises du bébé vers 4-5 mois sont émises, autant pour le jeu de l'exploration, que pour le plaisir de tisser des liens. Ces graines, germes de toutes les dimensions de la voix, vont croître, se développer, s'épanouir…

Il est dans la nature de toute voix de se déployer.

 

Il n'est cependant pas rare de rencontrer des contraintes mécaniques, psychologiques, environnementales et émotionnelles, bloquant plus ou moins la circulation de sève dans la voix.

 

La bonne nouvelle, c'est qu'à l'image d'un végétal, la voix possède toutes les ressources pour se régénérer. Elle est beaucoup plus robuste et flexible que nous pouvons l'imaginer, pour peu que nous la connections à sa source.

 

"Le plus grand arbre est né d'une graine menue" Lao Tseu VIe-Ve siècle av. J.-C.

Le stage de Février

Faire chanter les os, vibrer à ce diapason qu'est notre structure profonde. Laisser la vibration résonner à travers les "tambours" des tissus qui nous constituent.
Notre corps entier est l'instrument qui donne sa profondeur à la voix, pour l'orchestrer en accord avec soi et les autres.


L'atelier de Novembre

  • En Novembre, la végétation se met au repos.
  • Mais, si l'arbre se dépouille de son feuillage, pour autant, il continue de mobiliser toutes ses ressources en profondeur.
  • De même, nous pouvons laisser tomber, comme des feuilles mortes, nos idées reçues sur notre voix, nos auto-sabotages, les
  • injonctions subies, etc.
  • De quoi notre voix peut apprendre à se dépouiller ?

  •  Qu'est-ce que notre voix a besoin de mobiliser en profondeur pour se connecter à son énergie naturelle ?



L'atelier de Novembre 2018

Pour nombre d'entre nous, Novembre rime avec rigueur, frimas, engourdissement, brouillard, dépouillement, déclin de la lumière du jour...
Et si la voix nous permettait de traverser cette période, non pas en termes de recroquevillement et de perte, mais en occasion de mobiliser au plus profond de nous des ressources remarquables ?
Au cours de cet atelier, nous explorerons et renforcerons ce qui nourrit la voix en profondeur et lui permet de rayonner, quelle que soit la météo extérieure ... et intérieure!


L'atelier d' Avril

À quand remonte le moment où nous nous sommes autorisés à laisser éclore notre voix, sans retenue ?
Ce moment remonte probablement à la prime enfance!..

Un bourgeon ne se retient pas d'éclore, c'est dans sa nature... Ainsi, c'est dans la nature de notre voix d'éclore, de s'épanouir et d'exhaler toute son essence.

« Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore » (Anaïs Nin)

L'atelier de Mars

À l'image d'un végétal nous avons pendant les frimas, puisé l'énergie dans nos ressources profondes. À l'orée du printemps, il nous suffit simplement de nous laisser traverser par la puissance du renouveau.
Au cours de cet atelier, il s'agira d'apprendre à faire confiance à notre "terreau" (énergie du bassin), de laisser advenir le déploiement naturel de la voix, de se laisser surprendre par la "force souple" de la vibration vocale. "Tout le monde croit que le fruit est l'essentiel de l'arbre, quand en réalité c'est la graine." (Friedrich Nietzsche)

 


L'atelier de Février 2018

La voix est à la fois le plus sensible et le plus solide des instruments. Sensible parce qu'il est traversé par nos émotions, solide parce qu'il s'inscrit dans notre architecture profonde, il s'équilibre dans toutes nos structures.
Dans cet atelier, il s'agira d'apprendre à faire vibrer non seulement nos cordes vocales, mais à faire chanter les os, les fibres de nos tissus, nos bois, nos tambours ! ...

L'atelier de Janvier 2018

≪- Qu'est-ce que signifie "apprivoiser" ? - C'est une chose trop oubliée...Ça signifie créer des liens...Si tu m'apprivoises, nous aurons besoin l'un de l'autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde...≫
Extrait de "Le Petit Prince" Antoine de Saint-Exupéry
Apprivoiser sa voix, c'est l'habiter, apprécier son atmosphère unique au monde et faire confiance aux liens qu'elle crée.
Imaginer sa voix dans sa meilleure version, en conserver les qualités, quels que soient les éléments extérieurs, être dans son jardin d'hiver...


L' Atelier de Décembre

Accueillir sa propre voix et celle des autres, c'est comme recevoir un cadeau et être surpris par ce qu'il contient.
C'est découvrir, dans la bienveillance et la générosité, l'abondance de l'expression vocale créative.
Sous le signe du lien, cet atelier proposera à la voix parlée et chantée, d'explorer et d'unifier les espaces corporels et les mécanismes d'émission.


L'atelier de Novembre

Novembre...La nature est en sommeil, la lumière décline.
A l'instar du végétal qui va alors concentrer son énergie encore plus en profondeur, nous sommes amenés à entrer en nous, à puiser dans nos ressources intérieures.
C'est, pour la voix, l'opportunité de s'ancrer dans des strates qui recèlent des richesses insoupçonnées.


L'atelier  de rentrée


La voix naturelle serait une voix à la fois mobile, souple, éclatante, libre, énergique, intense, ouverte, légère élastique, touchante, puissante, vibrante, douce, rayonnante dans l'idéal...

 

En réalité, elle se heurte bien souvent à nos blocages et nos crispations.

Hors, plus nous forçons sur ces cloisonnements, plus nous les renforçons.

Cet atelier de début d'automne nous invite au contraire à laisser la vibration vocale dissoudre les tensions avec douceur et bienveillance, à les laisser se détacher, tout comme l'arbre commence à laisser tomber ses feuilles.

 

C'est grâce à ce lent processus de transformation que naitra une pousse vocale fringante...

 

 

Article paru dans le Dauphiné Libéré

Une belle journée, très enrichissante à votre contact, pour vous faire partager nos 4 disciplines et répondre à toutes vos questions.

 

Merci à Isabelle Nicolazzo pour avoir initié cette belle idée, et nous avoir accueillis dans ses locaux.

Vous pouvez retrouver son travail d'artiste et d'art thérapeute sur ses sites : www.artzazou.fr et  www.couleurs-et-sens.fr


L'atelier d'été


Les expressions vocales, comme les fruits du plein été, présentent une multitude de formes, de saveurs, de couleurs, de textures, de volumes...
Cet atelier nous invite à goûter et partager la voix qui a germé et grandi dans notre essence.
"Sois satisfait des fleurs, des fruits et même des feuilles, si c'est dans ton jardin à toi que tu les cueilles." Edmond Rostand


L'atelier de printemps


Nous sommes à l'image d'un végétal, la beauté est présente dans chaque fleur, dans chaque voix.
Lors de cet atelier d'Avril , osons être le jardinier de notre propre voix !
Il s'agira d'en défricher le champ, de nourrir ce qui constitue son terreau, de sentir l'énergie du germe qui s'ouvre à sa respiration, d'observer avec la patience du jardinier... Puis de se réjouir de ce qui éclot spontanément, et de laisser la vraie nature de la voix vibrer, parler, chanter parmi celles des autres.

L'atelier de Décembre

Comment accueillons-nous la voix : la nôtre, celle des autres ?


En apprenant à laisser vibrer davantage le "présent" en nous, nous pouvons nous faire ce cadeau ... l'offrir à l'autre ... apprécier de recevoir ce que l'autre nous donne à entendre de son talent vocal.


L'atelier de Novembre


L'atelier de rentrée 2018